间歇重复性复习
短时间内学习，并反复多次复习同一内容，有助于记忆和理解。
利用晚上睡觉时间进行生长神经突触，提高学习效率。
找出适合自己的学习风格
了解自己是在观看视频时看书、与朋友一起学习还是独自安静学习，并坚持适合自己的方法。
良好的睡眠
睡眠对于处理和储存新信息至关重要，保证每晚有充足的睡眠能显著提高复习效果。
集中注意力
关闭手机等干扰因素，去图书馆等安静的地方学习，避免拖延和分心。
番茄工作法
每学习25分钟后休息5分钟，每完成四个番茄钟后休息更长时间，有助于保持注意力和效率。
先解决困难事项
优先处理难度较大的任务，有助于提高整体学习效率。
量化学习任务
估算每项学习任务所需时间，合理分配每日学习任务，确保每天有适当的学习量。
言出必行
克服拖延症，按时完成每日计划，保持高效率的学习状态。
生活规律协调
建立稳定的作息时间表，适当休息，避免过度疲劳。
强大的自制力
强迫自己早起、按时学习，避免因惰性影响学习进度。
坚持30天养成新习惯
例如每天看两小时教材或课件，坚持一个月，形成稳定的学习习惯。
记录关键课程笔记
在学习过程中随时记录重点、难点和关键解题思路，提高记忆和理解效果。
尝试不同的记忆方法
通过回忆、总结、联想等方法巩固记忆，提高学习效果。
制定可行的复习计划
明确复习目标和时间安排，确保按计划进行复习。
完成规定的学习任务
将复习任务分解为小时间段，督促自己按时完成每个任务。
积极暗示
在消极想法后加入积极因素，保持积极的心态。
提前安排
提前计划好一个月内的事情，避免因突发事件影响复习计划。
举行仪式
在开始新习惯前举行仪式，培养自动化的行为模式。
重金悬赏
给自己设定奖励，激励自己坚持完成学习任务。
这些习惯有助于提高一级建造师考试的学习效率和通过率，建议考生根据自己的实际情况选择合适的方法并坚持执行。