人防监理工程师证换证需要遵循以下步骤：
参加继续教育：
换证前需要参加由相关部门认可的继续教育课程，并完成规定的学时。
准备换证材料：
需要携带的材料包括旧证书、身份证和继续教育证明。
提交换证申请：
可以通过登录相关官方网站或直接前往原发证机关提交换证申请，同时需要填写个人信息和上传所需材料。
等待审核：
提交申请后，需要等待相关部门的审核。审核通过后，可以领取新的证书。
注意有效期：
监理工程师注册有效期为5年，在有效期满前3个月，持证者需要办理再次注册手续。
建议提前了解当地的具体换证政策和流程，以确保换证过程顺畅。