选择合适容量的U盘主要取决于你的使用需求。以下是一些常见的使用场景和建议容量：
日常办公文档和图片
4GBU盘通常足够存放一般的文档和图片文件。
8GBU盘可以存放更多文档和图片，适合需要存储较多内容的情况。
视频资料
如果需要存储大量视频文件，建议选择32GB或更大容量的U盘，因为视频文件通常较大。
对于高清视频，甚至可以考虑使用128GB或更大容量的U盘。
系统和安装文件
如果需要用于安装操作系统或安装各种工具，建议选择16GB或32GB的U盘，以确保有足够的空间。
对于制作PE环境或备份重要文件，16GB或32GB会更稳妥。
大容量文件传输
如果需要传输大文件，如大型项目文件或多个视频文件，建议使用移动硬盘，因为U盘的传输速度相对较慢。
综合建议
一般用途：8GBU盘足以满足日常办公和一般多媒体文件存储需求。
高要求用途：对于需要存储大量视频或大型文件，建议选择32GB或更大容量的U盘，甚至考虑移动硬盘。
根据你的具体需求选择合适容量的U盘，既能满足存储需求，又能避免不必要的浪费。