社保与一级建造师的注册有直接的关联。以下是相关信息的总结：
社保与工作经验：
一级建造师报名考试要求考生具备一定的实际工作经验，而很多省份要求社保年限作为证明。因此，自己交的社保不能用来证明工作经验，从而不能参加一级建造师的考试。
社保与挂靠单位：
如果你在上海有社保，则不能挂靠上海的单位，但可以挂靠到除上海外的其他任何地区。此外，一级建造师在更换单位或寻求兼职注册时，通常需要将社保转到新注册公司。
社保与注册要求：
一级建造师的注册管理规定要求用人单位在办理预注册时需要提供社保证明。同时，注册单位在上报个人资料时，必须在其单位给建造师上社保，以证明双方的劳动关系。如果注册当地已有社保，注册单位再给建造师上社保就会冲突。
社保与挂证策略：
有些情况下，可以不转社保，但这种情况通常适用于短期的资质新办或延续，且需要频繁进行注销或转注，以避免被核查。
综上所述，社保不能转一级建造师的说法是不准确的。实际上，社保的转移和挂靠单位的选择对于一级建造师的注册至关重要。为了确保顺利注册和避免潜在的问题，建议你在考虑挂靠单位时，先确认好社保的转移和挂靠政策，并严格按照相关规定进行操作。