监理工程师想要自己解押，可以采取以下步骤：
确认解押条件
确认自己是否已经完成了监理工程师的培训和考试，并取得了证书。
检查自己是否有违反监理工程师的职业道德和行为规范，以及是否发生过严重的违法违规行为。
确认自己是否被列为失信被执行人或其他不良记录，以及证书是否被吊销或注销。
与公司沟通
如果证书被公司扣押，首先与公司的人力资源部门或领导沟通，了解扣押证书的原因。
如果是因为违反公司规定或合同，应承认错误并尽快纠正；如果是因为公司问题，可以与公司协商解决。
申请法律援助
如果与公司无法协商解决，可以向当地法律援助机构寻求帮助，获取法律咨询和代理服务。
提起诉讼
如果认为公司的行为违法，可以向法院提起诉讼，要求归还证书。在诉讼过程中，需要提供证据证明公司的行为违法。
联系相关部门
如果证件被押是因为建筑施工方的问题，可以联系项目经理或建设单位负责人进行沟通，要求尽快解决问题。
向当地建设主管部门寻求帮助，进行调解和解决问题，确保顺利开展监理工作。
委托律师
可以委托律师代理证件征回，律师会通过法律途径解决证件被押的问题。
建议监理工程师在采取任何行动之前，先仔细检查自己是否满足解押的条件，然后按照上述步骤逐一尝试解决问题。在整个过程中，保持冷静和专业的态度，以便更有效地解决问题。