监理工程师记忆速度变慢可能是由多种因素导致的，以下是一些建议，可以帮助改善记忆速度：
集中复习
尽量在安静、无干扰的环境中进行学习，避免分心。
制定详细的学习计划，合理安排时间，确保有足够的时间进行复习。
整理框架和准备模板
将学习内容整理成框架，有助于理解和记忆。
准备一些学习模板，如总结笔记、思维导图等，可以帮助记忆和复习。
自问自答
每学习一个知识点后，尝试自己提出问题并回答，以检验自己的掌握情况。
通过不断提问和回答，强化记忆效果。
及时复习
学习新知识后，尽快进行复习，巩固记忆。
利用“艾宾浩斯遗忘曲线”原理，合理安排复习时间，避免遗忘。
理解记忆
尽量理解学习内容的含义，理解是记忆的基础。
将抽象的概念具体化，有助于加深理解和记忆。
排除干扰
关闭手机、电视等可能干扰学习的东西，创造一个专注的学习环境。
在学习时，尽量保持内心平静，避免想其他事情。
劳逸结合
学习一段时间后，适当休息和放松，避免过度疲劳。
保持良好的作息和饮食习惯，有助于提高学习效率。
多种手段记忆
制作学习卡片、图表等辅助材料，方便随时复习。
利用碎片时间进行学习，如在通勤路上、休息时间等。
寻找最佳记忆时间
找出自己记忆效果最好的时间段，并在此时段进行重点复习。
保持积极心态
保持对学习的兴趣和积极心态，有助于提高记忆效果。
通过以上方法，可以逐步提高记忆速度，更好地掌握监理工程师的相关知识。