45岁考取注册安全工程师是完全可行的，并且在这个年龄段有一些优势。以下是一些关键点和建议：
年龄优势
45岁考生虽然记忆力可能不如年轻人，但通常更加沉稳，能够更专注地投入到备考过程中。此外，丰富的经验和沉稳的性格有助于更好地理解和应用理论知识。
经验丰富
45岁的人通常已经积累了丰富的工作经验，这些经验在安全工程师的工作中是非常宝贵的。他们能够更好地理解理论知识，并在实际工作中应用这些知识。
职业稳定性
安全工程师是一个越老越吃香的岗位，需要有一定的工作经验和证书来证明专业能力。考取注册安全工程师证书后，可以显著提高在公司的不可替代性，从而增加升职加薪的机会。
市场需求
目前，我国注册安全工程师人才短缺，市场需求量大。考取该证书后，不仅有助于提升个人职业竞争力，还能为未来的职业发展打下坚实的基础。
持续学习
安全工程师需要不断更新自己的知识和技能，以适应不断变化的技术和威胁。45岁的人可以通过参加相关的培训课程和研讨会，阅读相关的书籍和文章，保持学习和探索的态度。
建立人脉
安全工程师需要与其他专业人士建立良好的人脉关系。通过参加行业会议、社交活动等，可以结识更多同行，拓展人脉，为自己的职业发展创造更多机会。
建议
制定学习计划：制定详细的学习计划，合理安排时间，确保能够全面复习和准备考试。
选择合适的学习资料：选择适合自己学习风格和需求的学习资料，提高学习效率。
注重实践：将理论知识应用于实际工作中，通过参加演练、模拟攻击等活动，提高自己的实践能力。
保持积极心态：虽然备考过程可能会面临一些挑战，但要保持积极的心态，相信通过努力是可以取得成功的。
总之，45岁考取注册安全工程师是一个明智的选择，不仅有助于提升个人职业竞争力，还能为未来的职业发展打下坚实的基础。