备考一级造价工程师需要综合运用多种方法，以下是一些建议：
制定科学的学习计划
明确目标与时间规划：首先，你需要明确考试的具体目标，包括考试科目、考试形式、题型分布及分数要求等。然后，根据个人实际情况（如工作强度、家庭责任等），制定详细的学习计划，确保覆盖所有考试内容，并预留足够的复习和模拟考试时间。
灵活调整，保持弹性：学习计划虽然需要细致，但也需要具备灵活性。遇到突发事件或学习效率波动时，要适时调整计划，避免因严格执行不可行的计划而产生挫败感。可以利用周末或节假日进行集中复习，平时则保持每日固定学习时间，形成良好习惯。
选择合适的教材与资料
官方教材为基础：一级造价师考试的官方教材是备考的基础，务必确保手中有最新版本的教材，并仔细阅读，理解每个概念、公式和法规。
辅助资料补充：除了官方教材，还可以选择一些高质量的辅导书、在线课程和视频教程作为补充。这些资料往往能提供更为生动的案例解析、解题技巧和记忆口诀，帮助加深理解，提高学习效率。
掌握高效学习方法
分阶段学习：将备考过程分为基础学习、强化训练和冲刺复习三个阶段。基础学习阶段重在全面理解，强化训练阶段侧重于重点难点突破，冲刺复习阶段则通过模拟考试检验学习成果，查漏补缺。
主动学习与笔记整理：主动学习是提高记忆效率的关键。阅读教材时，主动思考，尝试用自己的话复述知识点，并做笔记。笔记应简洁明了，突出重点，便于后期快速回顾。
利用记忆曲线：了解并利用记忆曲线，合理安排复习时间，有助于更好地记忆和掌握知识点。
具体学习步骤
基础导学：制定学习计划，通过视频课程进行备考，学完一节课后再进行真题进行强化训练，熟悉教材，掌握教材重点难点。
抓难点：通读考试大纲，对比新旧教材，总结重点难点，归纳理顺知识点，形成知识体系。
强化提高：结合教材、笔记、高频考点合集等系统掌握考点，逐章逐节做题，分析出题思路，掌握做题技巧，利用专家答疑强化考点的掌握程度。
考前冲刺：调整好心态，做好考前冲刺的准备，利用逻辑推理和分析法，多选题没有把握的答案坚决不选，拿不准的题就选自己把握比较准的。
其他建议
多做真题：通过历年真题和模拟试卷，了解考试的出题重点和形式，提高答题速度。
参加培训班：如果条件允许，可以选择参加相关的培训班，获取系统的知识和应试技巧。
合理利用碎片时间：对于上班族来说，合理利用碎片时间（如下班路上、休息时候）进行学习，能取得很好的效果。
坚持不懈：备考过程中要保持坚持，不断努力，不要轻易放弃。
通过以上步骤和建议，相信你可以有效地备考一级造价工程师考试，并最终取得理想的成绩。