一级建造师的免考方法如下：
免考条件
获得建筑业企业一级项目经理资质证书，并且担任工程经济类相关高级专业技术职务的考生可以免考两门考试，即《建设工程法规及相关知识》和《专业工程管理与实务》。
具有工程类或经济类大学专科以上学历，并从事建设项目施工管理工作满20年的考生也可以免考两门考试。
获得过原建设部颁发的《建筑业企业一级项目经理资质证书》，并被聘任担任工程或工程经济类高级专业技术职务，可以免考《建设工程经济》和《建设工程项目管理》两个科目。
免考科目
符合免考条件的考生可以免考《建设工程经济》和《建设工程项目管理》两个科目，只需参加《建设工程法规及相关知识》和《专业工程管理与实务》两个科目的考试。
免考流程
提交相关证明材料，包括学历证明、工作年限证明、项目经理资质证书、高级专业技术职务资格证等。
审核通过后即可参加考试。具体流程请咨询当地考试机构。
注意事项
免考考生的成绩只保留一年时间，要求考生在一年之内通过《建设工程法规及相关知识》和《专业工程管理与实务》，方可获得一级建造师的资质证书。
建议：
考生需要仔细了解免考条件，并提前准备好所有相关证明材料，以确保能够顺利通过免考审核。
由于免考条件可能随时间有所更新，建议考生及时关注当地考试机构的最新通知和规定。