一级建造师抄笔记的技巧主要包括以下几点：
边听边记，巧用符号
在听课过程中，对于选择题考点可以用“X”标记，简答题考点可以用“J”标记。
不要在教材上划很多下划线，而是用括号括起来，关键词和关键数字再用下划线或波浪线划出。
重要内容用“★”标记，了解的内容可以用“L”标记，一时无法理解的内容可以用“？”标记。
符号标记要尽量整齐统一，不要乱涂乱画。
编写记忆口诀
对于长篇大论的内容，尤其是实务部分需要背诵的点很多，可以编写记忆口诀。
可以参考网上的记忆口诀，或自己根据关键字、关键词编一个专属于自己的记忆口诀，添加在需要背诵记忆的内容旁边。
这样可以把很多个小点的内容整合成一个短短的口诀，帮助考生更快更好地记住那部分内容。
画简图
实务的技术部分有些需要结合图解才能更好理解，可以在相关内容旁边的空白部分画个简图。
比如建筑实务教材中“不得在下列墙体或部位设置脚手眼”这段话，可以画一张简图，在上面标上角度和距离，帮助理解和记忆。
绘制表格
对于整段整段的文字，很难记忆，可以把相关联的内容整合到一个表格里。
列出提纲要领，这样就能很直观地看出它们的关系和差异，记忆起来事半功倍。
做思维导图
思维导图可以帮助考生复习完一个章节做一个章节的，在做的过程中回忆那一部分内容的框架和关键点，也是对所学知识进行了一遍梳理和巩固。
可以在电脑上做思维导图，也可以自己用笔在笔记本上做。
荧光笔记法
用不同颜色的笔标记出不同的重点内容，专门强化记忆。
在做历年真题的时候，把年份、题型在书中用红色或特殊颜色勾画出来，把真题的部分吃透。
临考标注
临考前这一阶段，可以把重要内容和三页纸、十页纸之类考前材料里的重要内容用荧光标记笔在教材上标记起来，有针对性得进行背诵记忆。
三色笔记法
通过不同颜色来区分信息的重要性和类型，例如红色强调重点，绿色标记相关知识，蓝色用于辅助理解。
这种结构化的学习方法可以帮助考生进行快速回忆和理解。
康奈尔笔记法
使用三栏制，左边关键词，正文笔记，下部总结栏目。
主要思路是简洁明了，抓住重点，使用简易表格区分相似点，图指的是思维导图。
理解记忆、创造联系、制作记忆工具、多次重复、口诀和缩写、联想记忆、分类记忆、讲解给他人、利用多种感官
这些方法可以帮助考生更好地理解和记忆知识点，提高记忆效果。
结合以上技巧，考生可以根据自己的学习习惯和记忆特点，选择合适的方法进行笔记整理和记忆，从而提高学习效率。