考一级建造师确实需要付出巨大的努力和时间，以下是一些备考建议：
制定详细的学习计划：
根据个人的基础和时间安排，制定一个详细的学习计划。这个计划应该包括学习内容、学习时间、学习方法和复习方法等，并且要确保计划的可行性，以便根据实际情况进行调整。
系统学习：
一级建造师考试涉及的知识点广泛且深入，因此需要系统地学习。可以通过阅读教材、听讲座、参加培训班等方式来全面掌握所需的知识点。
刻意练习：
在理论学习的基础上，通过大量的刻意练习来巩固知识。做题和模拟考试是检验学习效果的好方法，通过实践来检验和提高自己的学习效果。
反馈调整与高效学习：
在学习过程中，需要不断对自己的学习效果进行评估，并根据评估结果对学习方法和策略进行调整。这有助于发现学习中的不足，并及时加以改进。同时，合理安排学习时间，保持良好的学习状态，利用碎片时间进行知识点背诵，利用集中时间进行系统化学习。
提前准备与坚持到底：
一级建造师考试的备考是一个长期的过程，需要考生提前准备。建议考生至少提前一年开始备考，以便有足够的时间来学习和巩固知识。备考过程中可能会遇到各种困难和挑战，但考生需要保持坚定的信念和决心，坚持到底。
关注考试动态与做好应试准备：
及时关注一级建造师考试的最新动态和考试要求，确保自己的备考方向与考试要求保持一致。在考试前，做好应试准备，包括熟悉考试流程、调整心态、准备考试用品等，确保在考试时能够发挥出自己的最佳水平。
选择合适的学习资料：
选择系统性强、内容详实的教材或复习资料，并结合自己的学习方式和实际情况进行选择。同时，可以寻找一些经验丰富的老师或考生的学习笔记和资料，从中获取一些宝贵的备考经验和方法。
多做练习题和模拟考试：
通过做题、解题和分析解题过程来提高应试能力。可以选择一些历年真题进行练习，深入理解考试题型和命题思路。同时，也可以参加一些模拟考试，检验自己的备考效果和时间管理能力。
注重基础知识的掌握：
基础知识掌握的好坏会直接影响考试成绩。因此，在备考期间，要注重基础知识的学习和掌握，这样可以提高对考试题目的理解和解题能力。
建立自信心态：
保持良好的心态是提高考试成绩的重要因素之一，要相信自己的实力和能力，在考试中保持冷静，不要因为一道题或一项知识点的不会而影响整个考试的心情。
通过上述方法，结合个人的毅力和努力，相信你一定能够成功通过一级建造师考试。祝你好运!