要升级一级建造师，你需要遵循以下步骤：
满足学历和工作年限要求
学历要求：申请一级建造师资格考试的人员需要具备工程类或工程经济类大学专科以上学历。如果你已经拥有二级建造师资格，那么你需要至少拥有一个大专级别的相关学历证书。
工作年限要求：具体的工作年限要求如下：
取得工程类或工程经济类大学专科学历，并从事建设工程项目施工管理工作满6年。
取得工程类或工程经济类大学本科学历，并从事建设工程项目施工管理工作满4年。
取得工程类或工程经济类双学士学位或研究生班毕业，并从事建设工程项目施工管理工作满3年。
取得工程类或工程经济类硕士学位，并从事建设工程项目施工管理工作满2年。
取得工程类或工程经济类博士学位，并从事建设工程项目施工管理工作满1年。
参加一级建造师考试
一旦满足了上述所有条件，你就可以报名参加一级建造师考试。考试包括多个科目，如建设工程经济、建设工程法规及相关知识、建设工程项目管理以及专业工程管理与实务等。通过考试是获得一级建造师资格的关键步骤。
注册成为一级建造师
通过一级建造师考试后，你需要向相关建筑管理部门提交注册申请。注册成功后，你将正式成为一名一级建造师。
继续教育
为了保持一级建造师的资格有效，你需要定期参加继续教育。这是为了确保你的专业知识和技能始终保持在最新状态，以适应不断变化的工程建设领域的需求。
建议
提前规划：根据你的学历和工作经验，制定一个详细的学习和考试计划。
系统学习：参加专业的培训课程，加深对专业知识的理解和掌握。
认真备考：一级建造师考试难度较大，需要认真备考，确保在连续的两个考试年度内通过所有科目的考试。
及时注册：通过考试后，及时提交注册申请，以便尽早获得一级建造师的执业资格。