背诵一级建造师的单词可以采用以下方法：
理解记忆
在背诵之前，先深入理解知识点的含义和逻辑关系。通过理解，可以更好地将信息转化为自己的语言，从而更容易记忆。
多次重复
重复是记忆的关键。多次复习和背诵相同的内容，可以加深记忆，提高记忆的持久性。
口诀和缩写
将复杂的知识点编成简洁明了的口诀或缩写，有助于记忆。例如，将一些关键词语组成一句容易记忆的短语。
注意集中
记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
兴趣浓厚
如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。因此，培养对学习的兴趣非常重要。
过度学习
即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习有助于形成长期记忆。
及时复习
遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
经常回忆
学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
视听结合
可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
多种手段
可以结合不同的记忆方法，如制作思维导图、使用闪卡等，来辅助记忆。
通过以上方法，可以有效地背诵一级建造师的单词，提高记忆效果。建议结合个人的学习习惯和记忆特点，选择最适合自己的方法，持之以恒地进行复习和练习。