上海一级建造师的含金量较高，这一点体现在多个方面：
市场需求大：
一级建造师是建筑行业中的核心人才，随着国家对基础设施建设的不断投入和建筑行业的快速发展，一级建造师的需求量将会不断增加。
薪资待遇高：
上海地区一级建造师的平均月工资在13500元左右，大多数月收入在10000-15000元之间。对于拥有三五年工作经验的资深建造师，月薪甚至可以达到14000-15000元。此外，一级建造师在担任项目经理或项目总工时，薪资标准还会更高，年薪可达40-50万元。
就业优势明显：
一级建造师证书持有者不仅可以在施工单位、监理咨询单位、设计单位等企业和部门工作，还可以担任建设工程项目经理，从事其他施工活动的管理，以及法律、行政法规或国务院建设行政主管部门规定的其他业务。
职业发展前景广阔：
持有一级建造师证书的人员在就业方面具有优势，可以获得更多的晋升机会和涨薪率，跳槽或求职应聘时也更有竞争力。
证书含金量高：
一级建造师是准入类证书，只有拿到建造师证书后，才可以以建造师的名义担任建设工程项目施工的项目经理、从事其他施工活动的管理、从事法律、行政法规或国务院建设行政主管部门规定的其他业务。
综上所述，上海一级建造师的含金量非常高，无论是从市场需求、薪资待遇、就业优势还是职业发展前景等方面来看，都显示出其具有很高的价值。因此，对于建筑行业中的专业技术人员来说，考取一级建造师证书是非常有意义的。