从多个角度对比， 注册安全工程师相对 一级建造师来说更好考一些。以下是具体的对比分析：
考试难度
注册安全工程师：考试难度相对较小，成绩滚动4年，通过率一般在13%~15%左右，是四个科目，但内容相对简单一些。
一级建造师：考试难度较大，成绩滚动2年，通过率在5%~10%左右，内容广泛且深入，尤其是实务部分需要花费大量时间和精力复习。
内容方面
注册安全工程师：主要考察安全生产相关的法律法规、安全管理、安全技术等内容，相对较为专业但难度较低。
一级建造师：包括综合考试和专业考试，综合考试涉及经济、法规、项目管理等内容，专业考试则包括多个专业领域的实务，难度和广度都较大。
通过率
注册安全工程师：通过率较高，一般在13%~15%之间，相比其他行业算是比较高的通过率。
一级建造师：通过率较低，一般在5%~10%之间，是国家级的执业资格考试，难度较大。
职业规划
注册安全工程师：适合那些希望相对轻松地获取一份职业资格证书，且对安全知识有一定了解的人。
一级建造师：适合那些希望挑战更高难度、获取更高含金量的职业资格证书，且具备较强学习能力和时间精力的人。
建议
如果你对安全工程有兴趣，且希望相对轻松地获得证书，注册安全工程师是更好的选择。
如果你希望在建筑行业有更长远的职业发展，且具备较强的学习能力和时间精力，一级建造师虽然难度大，但含金量更高，是更理想的选择。
综合考虑，注册安全工程师相对容易考一些，但具体选择哪个证书还需根据个人的兴趣、能力和职业规划来决定。