一级建造师备考确实需要晚上进行，因为白天通常需要工作，晚上才能腾出时间复习。以下是一些备考建议：
晚上学习时间
晚上7点至11点是一个较好的学习时间段，可以确保有足够的学习时间。
晚上学习前，建议提前完成当天的工作，避免熬夜学习。
作息调整
逐渐调整作息时间，确保考试期间精力充沛。建议晚上11点前入睡，早上7点左右起床。
学习效率
晚上学习时，应充分利用精力充沛的时间段，提高学习效率。
睡前30分钟进行复习，可以帮助记忆，但不宜过晚，以免影响睡眠质量。
备考阶段
第一阶段：在新教材发布前，重点理解老师讲解的知识点，不记忆。
第二阶段：对比新旧教材，重点了解变动，做真题，查漏补缺，记忆知识点。
其他建议
保持每天至少2小时以上的复习时间，公共课可以在上午复习，实务课安排在下午和晚上。
合理安排休息时间，避免过度劳累，保持正常的生活作息。
请根据自己的实际情况和习惯，合理安排学习计划，确保备考效率和身体健康