监理工程师个人提升可以从以下几个方面进行：
学习专业知识：
监理工程师需要具备建筑、结构、机电等方面的知识。可以通过参加相关课程、培训、阅读专业书籍等方式来提升自己的专业水平。
提高沟通能力：
监理工程师需要与业主、设计师、施工方等多个方面进行沟通协调，因此需要具备良好的沟通能力。可以通过参加沟通技巧培训、多参与项目协调等方式来提高自己的沟通能力。
加强管理能力：
监理工程师需要对施工现场进行管理，包括项目管理、人员管理、资源管理等方面的能力。可以通过参加管理培训、学习项目管理理论等方式来提高自己的管理能力。
提高责任心：
监理工程师需要对施工现场的质量、安全、进度等方面负责，因此需要具备高度的责任心。可以通过提高自我要求、加强自我管理等方式来提高自己的责任心。
学习法律法规：
监理工程师需要了解相关的法律法规，如建筑法、安全生产法等。可以通过学习法律法规、参加相关培训等方式来提高自己的法律意识。
提高工作效率：
监理工程师需要在有限的时间内完成各项工作，因此需要具备高效的工作能力。可以通过学习时间管理、提高工作效率等方式来提高自己的工作效率。
实践经验：
实践是提升监理工程师水平的重要途径。可以通过参与项目实施、亲身经历项目管理过程等方式来积累实践经验。
持续学习：
监理工程师需要不断学习和掌握新的工程技术和管理理念，以应对不断变化的市场需求。可以通过参加行业会议、培训班等方式来保持自己的专业水平。
保持沟通，了解最新行业动态：
监理工程师需要与建筑企业及相关部门保持良好的沟通，了解最新行业动态和技术变革，以便为自己的工作提供更好的指导。
加强专业素质：
监理工程师需要保持高度的责任心和敬业精神，注重文化素质的培养，如加强语言表达能力、学习相关法律法规、加强职业道德修养等。
考取相关证书：
通过考取监理工程师证书，可以评中级职称、争取工程总承包项目经理职务，拓宽就业渠道，提升职场竞争力。
多做模拟题和历年真题：
通过做题来练习，尤其是模拟考试可以帮助适应考试环境，提高做题速度和准确率。掌握做题技巧，深入理解实际案例，参加辅导班或学习小组，通过合理的备考策略和系统的学习，顺利通过考试。
综上所述，监理工程师可以通过多种方式提升自己的个人能力，包括学习专业知识、提高沟通能力、加强管理能力、提高责任心、学习法律法规、提高工作效率、积累实践经验、持续学习、保持沟通、加强专业素质、考取相关证书以及多做模拟题和历年真题等。