总监理工程师实务的学习建议如下：
选择专业讲师或教授
总监理工程师应当选择有资质、有经验、有权威的专业讲师或教授进行课程学习。这些讲师或教授应具备相关领域的专业知识和实践经验，并能提供实用的建议和指导。
参考推荐课程
李娜老师的课程是一个不错的选择。李娜老师不仅拥有建造师、中级经济师、注册监理工程师、一级造价工程师的资格，还有10余年丰富的考试培训经验。她推荐的课程顺序为：概论、合同、质量目标、投资目标、进度目标、案例，并建议有时间可以看看法规汇编。
参加行业会议和研讨会
总监理工程师还可以参加相关的行业会议和研讨会，与同行交流经验和学习最新的技术和趋势。
实践与应用
实际操作中，总监理工程师需要听从项目总监和业主的指令，同时遵守行业规范和公司制度。
综上所述，建议总监理工程师可以结合李娜老师的课程和其他专业资源进行系统学习，并积极参与行业交流活动，以提升自己的专业能力和实践经验。