要考取监理一级建造师，您可以按照以下步骤进行：
确认报考条件
了解一级建造师的报考条件，包括学历、工作经验等方面的要求。
学习相关知识
根据考试大纲，学习一级建造师相关的教材、参考书籍和培训课程。
制定学习计划
合理安排学习时间，制定详细的学习计划，确保全面系统地掌握考试内容。
参加培训课程
可以参加专业的一级建造师培训课程，加深对知识点的理解和掌握。
做练习题和模拟考试
通过做大量的练习题和模拟考试，熟悉考试形式和题型，提高答题能力。
积累实践经验
监理工程师的工作经验对于考试有一定帮助，结合实际工作中的经验理解和应用知识点。
备考期间保持良好的心态和健康状态
保持积极的心态，合理调整学习和休息，确保身心健康。
参加考试
按照考试时间和地点参加一级建造师考试，认真答题，发挥自己的水平。
考试难度与备考策略
监理工程师：
考试内容主要包括《建设工程合同管理》、《建设工程目标控制》、《建设工程监理基本理论与相关法规》和《建设工程监理案例分析》四个科目。
考试难度相对适中，且部分内容与施工单位日常工作紧密相关，考生若有一定实践经验，备考起来会相对轻松。
考试成绩实行4年为一个周期的滚动管理办法，为考生提供了较为宽裕的备考时间。
一级建造师：
考试内容包括建筑工程、结构工程、机电工程、公路工程等多个领域。
考试难度较高，通过率大致在8%至10%左右，远低于监理工程师的通过率。
考试不仅关注理论知识，还强调考生的实操能力，对没有实际工程经验的考生来说难度较大。
工作时间紧张，考生需要在有限的时间内完成大量题目。
建议
如果您已经具备一定的建筑工程管理经验，并且希望进一步提升自己的管理能力，可以考虑考取一级建造师证书。
如果您对建筑工程的监理和质量控制比较感兴趣，同时有较强的技术和管理能力，可以考虑考取监理工程师证书。
无论选择考取哪种证书，都需要付出相应的努力和时间，建议提前制定详细的学习计划，并保持良好的心态和健康状态。