监理工程师的技巧和方法包括：
合理安排学习时间
制定详细的学习计划，合理分配每天的学习时间，建议每天至少保证2-3小时的学习时间，并在周末进行集中复习。
坚持每日学习，即使工作繁忙，也要尽量抽出时间进行复习，避免长时间不学习导致知识遗忘。
深入理解考试大纲
熟悉考试内容，了解考试的各个模块和重点内容，有针对性地进行复习，提高学习效率。
重点突破自己薄弱的环节，对于难点和重点内容，可以通过查阅相关资料、请教老师或同学来加深理解。
注重案例分析能力的培养
多做案例分析题，培养自己的分析和解决问题的能力。
学会总结经验，找出自己在解题过程中存在的问题，并及时改正，不断提高自己的案例分析能力。
多做模拟题和真题练习
通过做模拟题，熟悉考试的题型和难度，找到自己的不足之处，并及时进行调整。建议每周至少做一次模拟题，以检验自己的复习效果。
真题练习是最接近考试的练习材料，通过做真题，了解考试的出题规律和难度，提高应试能力。
“四控三管一协调”
“四控”指质量控制、进度控制、成本控制和变更控制。
“三管”指合同管理、信息管理和安全管理。
“一协调”指协调建设各方的关系，确保项目顺利进行。
问题跟踪
进驻项目后，获取项目资料和相关资料，熟悉项目建设内容、目标、适用的法律、法规、标准规范及工期要求等。
在施工过程中，及时发现和解决问题，确保项目按计划进行。
熟悉合同条款、图纸和规范
监理工程师应熟悉合同条款，特别是与监理有关的条款，确保项目按照合同规定进行。
熟悉项目的图纸和规范，确保工程符合设计要求。
了解施工进度和质量控制
了解项目的施工进度，确保工程按时完成。
熟悉质量控制程序和标准，确保工程质量符合要求。
具备良好的沟通能力和责任心
善于与承包商、业主和其他相关方进行沟通，确保项目进展顺利。
对工程质量和安全负责，确保工程建设过程中不出现质量问题和安全事故。
学习新技能和保持客观公正
不断学习新的监理技能和知识，提高自己的专业水平。
保持客观公正，不偏袒任何一方，确保项目公正、公平、合法。
通过以上技巧和方法，监理工程师可以更好地进行项目管理和监理工作，确保工程质量和安全，同时提高自己的专业水平和应试能力。