监理工程师的劣势主要包括以下几点：
工作压力大：
监理工程师需要对工程项目的各个方面进行监管，承担较大的工作压力，并且可能需要经常加班。
工作时间长：
建筑行业的工作时间通常较长，监理工程师需要经常加班，这对个人的生活和工作平衡可能造成一定影响。
人际关系复杂：
在工程项目中，监理工程师需要与多方进行沟通协调，处理复杂的人际关系，这可能会带来一定的挑战。
待遇相对较低：
与其他一些工程类职位相比，监理工程师的待遇可能相对较低。
权限有限：
监理工程师在项目中的权限有限，可能需要在遇到问题时向上级汇报，这可能会影响工作效率和效果。
协调难度大：
监理工程师需要协调业主、施工单位、设计单位等多方的工作，协调难度较大。
知识更新快：
建筑行业技术更新迅速，监理工程师需要不断学习和提升自己的专业技能和知识，以适应行业的发展需求。
职业转型压力：
对于35岁左右的监理工程师来说，在转行时可能会面临较大的职业转型压力，因为他们在新的行业中可能需要从头开始。
职业发展空间有限：
在建筑行业，监理的职业发展空间相对较小，可能会影响个人的职业晋升和发展。
行业竞争激烈：
随着建筑行业的发展，竞争越来越激烈，监理工程师可能会面临较大的竞争压力。
建议监理工程师在面对这些劣势时，可以通过调整心态、加强沟通能力、提升专业素质、不断学习等方式来应对，以提高自己的工作效率和职业发展。