消防工程师在备考过程中可以通过以下方法挤时间：
申请假期：
如果可能的话，考前可以请几天假，哪怕半天也好，以便好好休息，这对考试极有益处。
放弃休闲活动：
在考前一段时间，建议暂停休闲活动，以节省时间并避免分散精力影响专注力。
利用休息时间：
如果工作忙，可以利用休闲时间和睡眠时间进行复习。保持每天基本的6-8小时睡眠，并利用其他时间学习。
利用零散时间：
例如在交通上背单词、做选择题，或者用MP3录下背诵资料，在路上反复听。
制定学习计划：
详细规划每个章节的学习时间和任务量，根据学习进度调整，确保时间得到充分利用。
找到适合自己的学习方法：
尝试不同的学习方式，如听课、看书、做笔记等，并利用网络资源如在线视频、课程、学习社区等。
分段学习：
将大的学习任务分成小部分，每次只学习一小部分，并适当休息和放松，以提高学习效率和质量。
利用碎片时间：
利用等车、排队、做家务等碎片时间进行学习，如听课、看书、做练习题等。
周密安排时间：
制定学习计划，明确每天做什么，明天做什么，确保按计划完成学习任务。
定时定量做事：
制定学习目标，合理安排时间，确保在忙碌或空闲时都能保持学习的责任感和自我约束能力。
提高单位时间内的学习效率：
根据个人的生物钟和家庭环境，合理安排学习时间，利用大脑最清醒、记忆效率最强的时间进行学习。
预习管理：
提前预习教材，记录不理解的内容，带着问题听课件或查阅规范，以提高听课效率。
听课管理：
跟老师走，抓重点，不预习跟不上，建立听课笔记本。
复习管理：
做到想、查、看、写、说，有效复习，巩固所学知识。
灵活学习合理变通：
选择适合自己的学习方法，如摘抄、口诀记忆等，避免死记硬背。
针对练习查漏补缺：
通过大量练习，发现并弥补知识点的不足。
通过以上方法，消防工程师可以有效地挤出时间进行备考，提高学习效率，最终取得理想的考试成绩。