二级建造师提升记忆的方法有很多，以下是一些实用的建议：
结合实际法
将书本知识与实际工作相结合，因为实际工作中经常会用到这些知识，这样既有助于理解又能加深记忆。
思维导图法
利用思维导图将知识点进行梳理，形成清晰的结构和框架，有助于有条理地掌握全部知识。
关键脉络法
抓住知识的主次轻重，重点复习关键内容，有助于提高记忆效率。
集中注意法
在记忆时保持专注，避免分心，可以提高记忆效率。
兴趣学习法
对学习内容产生兴趣，可以提高学习的积极性和效率。
重复记忆法
通过反复学习和复习，巩固记忆。
理解记忆法
理解知识点的内在逻辑和联系，比死记硬背更有效。
劳逸结合法
学习过程中适当休息，避免过度疲劳，有助于提高学习效率。
制作记忆口诀和联想法
将复杂的内容转化为简单易记的口诀或通过联想形成关联，提高记忆效果。
利用记忆规律和重复复习
了解并利用记忆规律，如串联记忆法、故事记忆法等，进行重复复习，巩固记忆。
目的激励法
设定学习目标，带着目的去学习，可以提高学习效率。
编口诀记忆法
利用汉字的同音、谐音或编顺口溜的方式，将复杂内容浓缩成简短的口诀，便于记忆。
数字组合记忆法
将数字内容按特征进行分类，从不同侧面把握，加深印象。
缩字记忆法
取关键字形成一句话，以点带面，简化记忆。
列表格记忆法
将内容繁多、性质相近的内容整理成表格，防止混淆，加深理解。
对比记忆法
通过对比，掌握相关概念或事物的异同，提高记忆效果。
归纳总结记忆法
对学习内容进行归纳总结，建立知识框架，便于记忆和复习。
黄金时段学习法
利用大脑的黄金时段（如早晨和晚上）进行高效学习，提高学习效率。
关键词记忆法
圈出重点词汇，并围绕这些词汇构建生动画面，加深印象。
读写复述法
通过边读边写、尝试背诵和脱离书本复述的过程，逐步加深对知识的理解和记忆。
思维导图背书法
制作思维导图，通过构建知识框架和关键词填充细节，再进行复述和默写，强化记忆。
结合以上方法，可以根据个人的学习习惯和实际情况，选择最适合自己的记忆方式，从而提高二级建造师考试的备考效率。