一级建造师解除挂靠的步骤通常包括以下几点：
与施工单位沟通：
首先需要和施工单位协商，由施工单位向建设单位提出申请，并获取建设单位的同意。
政府部门申报：
在建设单位同意后，施工单位需向政府部门申报，经过政府部门的审核和公示，才能正式解绑。
注销手续：
一级建造师本人或企业可以通过“中国建造师网”进行账号登录，选择相应的注销手续进行在线办理，或者携带相关材料至当地政务服务中心申请强制注销。
变更注册：
如果原注册人员需要从挂靠单位转出，挂靠单位应同意并协助办理变更注册手续，包括在新单位调入建造师信息，由原单位出具解聘证明等。
工程竣工验收：
在某些情况下，需要等待所挂靠的工程竣工验收表拿出来后，才能去压证部门退出锁定。
注意事项：
在整个过程中，应确保每一步骤都按照当地的规定和流程进行，并且注意保留好所有相关的证明文件，如解除合同证明、社保缴纳证明等。
请根据具体情况，遵循当地建设主管部门的具体规定和流程进行操作。如果有任何疑问或需要进一步的帮助，请咨询当地的建设行政主管部门