一级建造师实务记忆方法有以下几种：
在书上做重点标注和笔记
学习没有捷径，需要多写多读多背，才能真正掌握知识。
在背诵过程中可以出声朗读，有助于记忆。
可以边看视频边背书，或在观看完网课视频后开始背诵。
建筑实务中，第二章非常重要，建议先从第二章开始背，再背第一章，最后背第三章。
记忆口诀
将复杂的知识点编成朗朗上口的口诀，提高记忆效率。
例如，“施工组织设计、施工方案、施工进度计划、施工质量控制、施工安全管理”可以编成“设计方案进度控，安全质量共护航”的口诀。
思维导图
通过绘制思维导图，将知识点进行系统化整理，形成清晰的知识体系。
根据每个章节的重点内容，绘制相应的思维导图，帮助理解和记忆。
记忆宫殿
将每个知识点想象成一个场景，在脑海中构建记忆宫殿，将场景一一放入其中。
例如，将“建筑物的结构组成”想象成一个巨大的宫殿，每个房间代表一种结构。
归类法
将相互关联的知识点按照相似性进行分类，集中精力记忆。
例如，“施工质量控制”、“施工安全管理”、“施工进度控制”等知识点归为一类。
情景模拟
通过情景模拟，将理论知识与实际操作相结合，提高解题能力。
例如，模拟实际工程项目，将所学知识应用于具体场景中。
对比记忆
对于极具相似性的知识点，通过对比法强化记忆。
例如，将花岗岩和大理石的特性进行对比记忆。
理解记忆
通过理解知识点的内在逻辑和联系，加深记忆。
例如，理解施工进度计划的重要性，掌握其编制方法。
带入角色法
假设自己负责某个项目，带着目的去读书，提高记忆效果。
例如，读关于防水施工的章节时，想象自己负责一个建筑项目的防水工程。
脉络、整体、宏观、主干法
从整体和宏观的角度去理解书籍内容，把握知识的主干和脉络。
例如，学习建筑构造时，先掌握整体结构，再逐步深入细节。
这些方法可以根据个人学习习惯和记忆特点进行选择和组合，以达到最佳的记忆效果。