一级建造师考试积累经验的方法如下：
选择合适的教材和复习资料
选用最新版的教材和参考书，确保信息的准确性和时效性。
可以参考一些辅导班的资料或者网络课程，增加学习的多样性。
系统学习与复习
分阶段进行系统学习，先理解基础知识，再进行深入学习。
定期进行复习和总结，将所学知识进行梳理，以加深记忆。
做题训练
通过做历年真题和模拟题来熟悉考试题型和难度。
使用在线题库，多练习，尤其是历年真题一定要反复做。
总结解题技巧和答题方法
通过总结历年真题和考试经验，掌握一些解题技巧和答题方法，例如理清题干的关键信息，明确解题思路和方向，排除干扰项等。
掌握一些答题技巧，可以提高答题准确性和效率。
制定学习计划
根据个人的时间和学习习惯，制定一个切实可行的学习计划，并严格执行。
将复杂的内容分解成小的任务，逐步完成。
调整心态
考前考生都比较焦虑，特别是剩1-2科的考生，肯定背负着巨大的压力复习，调整心态非常重要。
用积极的心态迎接考试，争取正常甚至超常发挥。
利用高效的学习方法
复习时以教材大纲为主线，进行系统的复习，使所学过的知识由零散过渡到完整，构架起较为完整的知识系统。
把教材的主干知识点写在本子上，通过关键词进行连接知识点，进行形象记忆。
明确学习目标
在备考的初期，设定清晰的目标可以帮助你保持学习的节奏。
通过以上方法，一级建造师考生可以有效地积累经验，提高备考效率和应试能力，从而顺利通过考试。