监理工程师提高自身能力的方法可以总结为以下几点：
紧扣教材复习
教材是学习的基石，应深入理解教材中的基本概念和原理，掌握基本方法。
在教材掌握较好的情况下，适当做一些习题，可以巩固学习效果。
注重归纳总结
考试内容多且杂，需要大量记忆，但不能机械地死记硬背。
注意多归纳知识点，通过联想、画表、找异同点等方式提高学习效率。
学会举一反三，很多命题和法律规定，并不需要原封不动地背过，而是只要知道基本思路即可。
重视例题练习
多做具有代表性的例题，从例题着手学习和巩固知识，事半功倍。
考生在学习过程中要侧重理解、熟记公式、反复做题，并进行归纳总结和思考。
兼顾四本书
监理工程师考试的内容涉及四本书，考生需要综合掌握这四本书的考点才能顺利通关。
在学习过程中要注重全面性和综合性。
深入研究岗位职责
监理工程师要掌握所有工程环节的质量标准，阅读相关法规和标准，掌握国家和地方的建筑、工程法律法规及户籍行政法规，以及建筑、工程质量检验标准。
在考试中，根据题干和选项，结合自己的经验对比度高的信息进行答题，做到快速准确。
积累实践经验
虽然考试中重视理论知识，但监理工程师的能力还要在实践中检验。
在实际工作中，要注重思考和总结，及时反馈问题，保证工程定期检查，发现问题及时处理和反馈。
这样不仅能够提高自己的实践能力，还可以促进理论知识和实践经验相互支撑。
锻炼考试技巧
提高分数不仅仅要依赖对知识和经验的积累，还要注重考试技巧的改进。
考试前要有充分的准备，可以查阅往年考试题目，熟悉出题规律，对答案方式进行适当的调整。
考试中要注意时间和数据的把握，不要浪费时间和错误答案，提高答题效率。
追求不断学习和完美主义
监理工程师必须对各种新型技术和行业标准保持关注，接受培训和持续改进自己的专业素养。
所有专业监理工程师要对自己的工作高标准，始终追求精益求精的态度。
提升领导能力
监理工程师需要协调和领导整个建筑项目，保证员工协作并提高效率。
监理工程师需要掌握管理技巧，学习如何激发团队的动力。正确的指示，有效的交流和灵活的协调都是领导能力的一部分。
提高沟通技巧
监理工程师必须与建筑师、工人和客户之间建立通畅的沟通渠道。
为了成功地与所有利益相关者进行有效沟通，监理工程师需要发展良好的口头和书面交流技能。
加强专业知识
切实地了解建筑工程的每个细节，从地基到屋顶的每个部分。
掌握每个设备如何工作，使之既符合专业标准又满足客户要求，同时保证施工的及时高效。
关注新技术和新材料
随着新技术和新材料的不断出现，监理工程师需要不断学习和掌握新的技术和工艺。
例如，运用BIM技术进行工程管理、运用新型混凝土等新材料进行施工，都需要监理工程师具备较高的技术水平和操作经验。
提高实际应用能力
监理工程师考试注重对实际应用能力的考察，因此要注重提高解决实际问题的能力、协调各方利益的能力等。
保持积极心态，不要因为一次不理想的考试成绩而气馁，要不断总结经验，继续努力。
通过以上方法，监理工程师可以全面提高自身的专业能力和应试技巧，从而在考试中取得更好的成绩。