一级建造师实务的备考需要综合运用多种方法，以下是一些具体的准备建议：
精讲多听，准备康奈尔笔记本
观看精讲课，尤其是那些录制时长较长、内容全面的课程，有助于快速构建知识框架。
在听课过程中，要做好笔记，将重点、难点和考点进行标注，以便后续复习。
做题跟上，输入和输出闭环
通过做真题和模拟题来熟悉考试题型和答题技巧，找到自己的薄弱环节并加以突破。
结合输入（学习）和输出（做题）的方式，确保知识点从理解到应用都能够熟练掌握。
背诵和默写
不能仅靠听课，还需要背诵和默写知识点，确保写出来的知识点才算是稳定的。
可以制作自己的知识点总结和笔记，便于复习和回顾。
参加学习群，使用费曼学习法
加入一建学习群，与其他考生互相答疑、讨论，利用费曼学习法来加深对知识点的理解。
制定合理的备考计划和学习习惯
根据自己的实际情况制定备考计划，合理分配每天的学习时间和任务，分阶段进行复习和强化提高。
保持良好的学习习惯，如定时学习、关闭手机干扰等，提高学习效率。
利用网络资源
查找相关的学习资料、课程和模拟考试，通过不断学习和实践提高自己的专业素养。
加入学习群组，与其他自学者交流学习心得或查找群文件中总结的重点和难点。
定期总结和找出薄弱点
定期总结备考过程和效果，找出自己的薄弱点，加强学习。
对于薄弱的区域，多加练习，提高备考效率。
案例题的练习
案例题是一建实务考试中的重要部分，需要重点练习。
通过做案例题，提高自己的逻辑思维能力和实际操作能力。
模拟考试
在正式考试之前，参加模拟考试来提高自己的考试准备水平。
通过模拟考试，可以更好地把握考试内容和难度，调整备考策略。
注意心理调节和健康管理
备考是一个长期的过程，需要保持积极向上的心态，坚持不懈地努力。
注意休息和放松，避免过度疲劳。
通过以上方法的综合运用，可以有效提高备考一级建造师实务的效果，增加考试通过率。建议考生制定详细的学习计划，并严格按照计划执行，确保每个阶段的学习都扎实有效。