二级建造师考试前的饮食应以营养均衡、易消化、提供足够能量为主。以下是一些建议的食物选择：
水果
猕猴桃：富含多种维生素，有助于增强免疫力，提高记忆力。
香蕉：含有丰富的维生素C和B，有助于加速干细胞再生，适合缓解考前紧张情绪。
苹果：含有多种维生素、矿物质、糖类和脂肪，是大脑必需的营养成分。
蔬菜
选择带青叶的蔬菜，有助于提高免疫力和助消化。
避免过多摄入重复加工食品，尤其是含色素和香精的食品。
肉类
富含蛋白质的食物，如鱼类、鸡肉、鸭肉和猪肉，有助于提供能量和维持肌肉健康。
注意事项：
饮食只是辅助，关键是保持愉快和舒爽的心情，以积极的心态面对考试。
请根据个人口味和身体状况适当调整饮食。如果有特殊的健康状况或食物过敏，请咨询专业医生或营养师