一级建造师的社保代缴主要有以下几种方式：
单位代缴
一般情况下，一级建造师的社保由所在单位负责代缴，单位会按照规定的比例从工资中扣除社保费用，并统一上缴到社保机构。
社保代理公司代缴
可以选择正规的社保代理公司代缴社保，这种方式可以保证“五险一金”的缴纳，但需要个人承担全部费用，并且需要向代理公司支付一定的服务费。
个人自行缴纳
个人可以直接前往当地社保局办理社保缴纳手续，一般只能参加养老保险和医疗保险，其他险种可能无法直接参与。
以灵活就业身份缴纳
对于没有工作单位的人，可以按照灵活就业人员的身份参加社会保险，需要先了解当地政策，然后提交申请并缴纳相关费用。
建议
选择正规渠道：无论是选择单位代缴还是社保代理公司代缴，都应选择有资质和经验的正规机构，以确保社保缴纳的合法性和安全性。
合同明确：在与社保代理公司合作时，一定要签订正式的代理合同，明确双方的权利和义务，以及服务费用等关键条款。
了解政策：在自行缴纳社保或以灵活就业身份缴纳社保前，应先咨询当地社保局，了解具体的缴纳流程和所需材料，确保操作无误。
通过以上方式，一级建造师可以合法合规地缴纳社保，保障自己的社会保障权益。