监理工程师在面临信心不足时，可以采取以下措施来调整心态：
保持平心静气的心态
按部就班地完成复习任务和计划，不偏题，重点练习基础题和复合型对策题。
强化信心底气
多做模拟考试，稳中有升，心中有数。保持规律作息，尤其是考试当天的作息，以保持最佳状态。
积极自我暗示
通过自我暗示，告诉自己有能力和实力去克服困难，增加积极乐观的正能量。
转移注意力
在备考过程中，适时转移注意力，做一些放松的事情，如听音乐、散步等，以缓解紧张压力。
自我放松训练
采用呼吸松弛训练、肌肉松弛训练等方法，缓和紧张的心理状态。
接受自身不足
客观认识到自身的不足之处，虚心接受并改进，以提升信心。
寻求外部支持
与朋友或同事交流，获得他们的鼓励和支持，增强信心。
营造积极的工作氛围
工作环境对心态有重要影响，积极健康的工作氛围能提升工作热情和信心。
合理规划工作与休息
确保有足够的休息时间，防止过度疲劳，保持身心健康。
专业培训和心理辅导
通过专业技能培训提升能力，同时接受心理辅导，学习正确处理工作压力。
通过以上方法，监理工程师可以有效提升信心，以积极的心态面对工作和考试挑战。