监理工程师的实际工作经验包括以下几个方面：
项目参与与职责履行
20XX年上半年，参与了XXX开发区中央商务区软基处理工程现场监理工作。
20XX年下半年，参与了潍坊滨海旅游度假区人工沙滩工程现场监理工作。
在其他项目中，如建安（杭州）科技有限公司新建厂工程、沪宁第四、五驻地办外青松公路泵站沉井监理工作等，均认真履行了监理职责。
质量控制
在施工过程中，采用旁站、巡视、平行检验方式实行每道工序的过程控制。
对进场材料进行外观质量检查，不符合要求的禁止使用。
对隐蔽工程严格按照验收规范进行验收，确保不合格不进行下道工序。
进度与投资控制
严格按照施工合同工期催促施工单位进行施工，保证工程按期完成。
对土方量、垃圾量和各项施工工作量进行丈量核对，确保资金合理使用。
沟通与协调
及时与建设单位、设计单位、施工单位进行沟通，解决图纸和设计文件中的问题。
协调处理好参加建设各方的关系，实现项目的管理目标。
个人能力提升
通过参加培训和学习，不断提高业务水平，如参加注册监理工程师继续教育培训班。
在实践中学习先进的施工技术和管理方法，提升组织协调能力。
工作态度与职业道德
严格遵守公司的各项规章制度，按时出勤，遵纪守法。
保持“勤奋工作，严谨科学，一丝不苟，公平公正”的工作态度。
这些经验体现了监理工程师在项目管理、质量控制、进度投资控制以及沟通协调等方面的专业能力，以及在工作中不断学习和提升的态度。