一级建造师考试中的失分瓶颈主要包括以下几个方面：
对教材内容掌握程度不够：
许多考生只是局限于死记硬背而没有深入理解相关知识点的内涵和应用。这导致在考试中因为对知识点的不全面理解而出现错误。
资料处理薄弱：
考生手头可能积累了大量的资料，但由于缺乏有效的整理和总结，导致学习计划被打乱，效果不佳。
拘泥于自我思维：
一些考生主观划定了一些框框，漏掉了较多重点，例如总是认为考过的点不会重复考，结果在考试中重复考查。
平时演练不够，缺乏总结归纳能力：
考生需要多做练习题，并进行总结归纳，建立错题笔记，及时复习，避免重复犯错。
心态不稳，考试慌张：
考试前夜熬夜背书，导致第二天考试时心态慌张，记忆力下降，答题不全或有错别字。
计算错误频发：
在考试中，很多考生在计算过程中容易出现粗心大意或计算错误，影响最终成绩。
题目理解有偏差：
考生在理解题目时容易出现歧义或偏差，可能是因为没有认真阅读题干，或者对相关术语的含义理解不准确。
忽视细节：
例如审题不严瑾，计算题没有写单位，多答不给分等情况下给扣了几分。
不注重选择题的训练：
很多考生过多时间用于背诵案例题，而忽视了单项选择题和多项选择题的训练，导致选择题得分低。
错别字：
平时训练中要多默写、抄写，只背不写是很大的错误，上考场就会出现错别字。
针对以上失分瓶颈，建议考生采取以下措施：
深入理解教材内容：
不仅要看懂知识点，还要掌握其内涵和应用，可以通过做课后练习题和例题来加深理解。
整理学习资料：
对收集到的资料进行有效整理，归纳总结，避免盲目刷题。
突破自我思维：
不要拘泥于以往的经验，要敢于挑战自己的认知，多交流，多听取他人的意见。
加强练习和总结：
通过大量练习来提高解题能力，并定期总结错题，建立错题笔记，及时复习。
调整心态：
保持平和的心态，避免临时抱佛脚，保证充足的睡眠和休息，以最佳状态参加考试。
重视计算题的训练：
加强对计算公式和方法的理解，掌握常用的计算技巧，仔细核对每一步骤的计算过程。
认真阅读题干：
在审题时一定要仔细阅读题干，确保理解题意，避免因为误解题目而失分。
多默写和抄写：
通过默写和抄写来加强记忆，减少错别字的出现。
平衡各科目学习：
既要重视优势科目，也要兼顾弱项，确保每个科目都能达到基本的分数要求。
通过以上措施，可以有效克服一级建造师考试中的失分瓶颈，提高考试成绩。