监理工程师高效学习的方法如下：
制定学习计划
制定详细的学习计划，将复习周期分为三个阶段：基础复习阶段、系统强化阶段和冲刺阶段。每个阶段都有明确的学习目标和时间安排。
选择合适的网课和老师
选择适合自己的网课和老师，例如《管理》——王竹梅，《法规》——孙玉保，《三控》——李娜，《案例》——陈江潮。这些老师的授课特点是思路清晰、重点突出、讲解全面。
基础复习阶段
全面系统地学习各科目的基础知识，建议每天至少投入2小时的学习时间，通过网课学习，结合教材和辅导书进行复习。
系统强化阶段
深入学习每个科目的重点和难点，并开始做习题和模拟题。建议每周至少完成一套模拟试卷，以检验学习效果，并适应考试的节奏和氛围。
冲刺阶段
集中精力进行模拟考试和查漏补缺。建议每天至少投入3小时的学习时间，重点复习易错题和高频考点。
注重考试技巧
提高考试答题技巧和解题速度，监理工程师考试对考生的综合分析和应用能力提出了很高的要求。
调整心态和保持健康
保持积极的心态和健康的身体状态，适当的休息和放松可以帮助缓解压力，保持良好的学习状态。
掌握知识结构
掌握课程知识的结构，用方法将知识点串联起来，增加知识的联系，让你的学习更加深入。
交叉学习
将不同知识点进行连接，用已知的知识点来推动新的知识点的发展，减少单个知识点的记忆量，增加语境和认知的联系，提高学习效率。
透彻剖析考试
对监理工程师考试进行全面深入的了解，明确考试范围与要求，认真分析历年真题，洞察命题规律与趋势，从而为备考找准方向。
充分利用网络资源
通过网络获取大量的学习资料和经验分享，选择权威、专业的平台获取信息，加入学习交流群，和同行们互相学习、交流，共同进步。
注重练习和总结
多做练习题，提高自己的实际应用能力，注意总结经验，发现自己的不足，并针对性地进行改进。
通过以上方法，监理工程师可以更加高效地进行备考，从而顺利通过考试。