监理工程师第一年考试建议如下：
明确目标
坚信自己能够成为注册监理工程师的一员，保持积极的心态。
全面投入
一旦报名，就要100%投入时间和精力，做好打持久战的准备。
教材学习
多遍阅读监理工程师教材，基础知识的掌握是至关重要的。
仔细阅读教材，为后续的学习和复习打下坚实的基础。
掌握公式和例题
熟练掌握书本上的公式和例题，通过做几道典型题来提高解题能力。
研究历年真题
仔细研究历年真题，标注出历年考题在教材中的位置，了解考试趋势和重点。
注意去年出现大题的地方，今年可能出小题，不要认为出过的考点不会再考。
避免想当然
不要想当然地认为哪里必考，哪里必不考，要全面复习，不要有遗漏。
关注修改和新增内容
修改和增加的内容通常是重点，特别是重要章节的改动部分，新增内容很可能会在考试中考到。
寻求帮助
没有动力的时候，可以找有经验的人交流，获取启发，不要羡慕通过的人，通过努力你也可以成功。
理性对待押题
不要对押题抱有100%的幻想，刷题只是辅助手段，不要过分依赖。
制定备考计划
根据自身实际情况，制定科学合理的备考计划，合理安排每天的学习任务和时间节点，检验备考进度和效果。
有针对性的复习
根据不同的知识点进行分类备考，进行系统化的学习和复习。
对一些重要的考试知识点，可以适当地进行强化和巩固，提高备考效率和质量。
多练习模拟题
通过做模拟题，了解考试的难度水平和题型，适应考试的节奏和规律，提高答题的准确性和速度。
报考策略
对于零基础的考生，建议选择两科进行报考，避免一次性报考三科导致备考压力过大。
推荐的报考方案是法规、合同和三控，或者法规、合同和案例，根据个人情况选择最优搭配。
合理作息
保持良好的作息，确保有足够的精力进行备考，功在平时不在朝夕。
沉着应考
考试时保持冷静，先易后难，遇到不确定的答案时相信自己的第一感觉。
通过以上建议，相信你能够在监理工程师的第一年考试中取得良好的成绩，逐步实现自己的目标。