面对一级建造师考试的挫折和想要放弃的情况，以下是一些建议：
分析放弃的原因
学习难度大：一级建造师考试涉及的知识面广，难度较大，导致学习过程中容易产生挫败感。
压力大：来自家庭、工作等方面的压力，可能导致你无法专心学习。
自信心不足：对自己能否通过考试缺乏信心。
解决办法
制定合理的学习计划：根据自己的时间和能力，合理安排学习进度，确保学习效果。
寻找合适的学习方法：尝试多种学习方法，找到最适合自己的方式，提高学习效率。
学会释放压力：合理安排工作和生活，保持良好的心态，适当进行运动和娱乐，以减轻压力。
积极的鼓励和建议
坚持就是胜利：一级建造师考试虽然难度较大，但只要坚持努力，通过考试是完全有可能的。
不要轻言放弃：人生中总会遇到困难和挫折，关键是要有克服困难、战胜挫折的勇气和决心。
寻求支持：与家人、朋友和同学分享你的困扰，寻求他们的支持和鼓励，共同面对困难。
弃考的后果
缺考科目的成绩为零分：弃考的科目在查询成绩时将显示为零分，但这不会影响考生下一年的考试资格。
不影响明年报名：即使今年弃考，明年仍然可以报名参加考试。
不会禁考：一级建造师考试不会因为一次弃考而对考生进行禁考处理。
注意事项
慎重考虑弃考：在决定弃考前，请务必慎重考虑，因为这可能会影响您的考试成绩和职业发展。
了解相关规定：了解当地人事考试中心或报名机构的相关规定，以确保您的权益。
最后，请记住，放弃并不是解决问题的方法，坚持和努力才是通往成功的关键。如果你感到无法继续，不妨寻求家人、朋友或专业人士的帮助，共同找到解决问题的方法。