一级建造师考试是建筑行业中的重要考试，以下是一些备考和实际工作中的心得和建议：
态度决定一切
作为一级建造师，要有高尚的职业道德和良好的工作态度。工程建设不仅涉及技术问题，还包括管理、协调、沟通等方面的工作。只有以积极、负责、敬业的态度对待工作，才能为项目的顺利实施奠定良好的基础。
不断学习，保持专业性
建筑行业的技术和规范不断更新，作为一级建造师需要不断学习、研究新技术、新标准。通过参加培训班、参观考察、学习文献资料等途径，掌握最新的建设理论和实践经验，保持自身的专业素质。同时，还要注重提高自身的管理能力和沟通能力，以应对复杂多变的施工环境。
注重团队合作，树立“团队意识”
项目建设是一个复杂而庞大的系统工程，离不开各个部门的紧密合作。作为一级建造师，要注重团队合作，善于协调各个部门的工作关系，形成强大的合力，共同推动项目的进展。同时，还要鼓励员工互相学习、互相支持，形成良好的团队氛围，积极营造和谐的工作环境。
严格控制质量，做到精益求精
作为一级建造师，要牢记质量是工程的生命。在项目实施过程中，要严格按照设计要求和相关标准进行施工，确保工程质量符合要求。在质量控制方面，要加强现场巡查，及时发现和解决问题，做到精益求精。同时，还要注重施工工艺的改进和优化，提高施工效率，降低工程成本。
善于总结经验，推动工作的不断发展
作为一级建造师，要善于总结项目实施过程中的经验和教训，及时反馈给项目部门，并在实践中加以运用。通过总结经验，可以不断改进工作方法，提高工作效率和质量。
制定学习计划
在正式学习之前，制定详细的学习计划，将每天的学习时间分配给不同的学习内容，并设置具体的学习目标。这有助于在学习过程中保持专注和了解自己的学习进度。
理论与实践相结合
实务是一门实践性很强的学科，因此，在看教材或者一些专业书籍的同时，也要参与一些工程项目，通过实践来加深对理论知识的理解。
注重细节和案例题
实务考试中有很多细节和案例分析题，想要通过案例题，只能多做题。建议把近几年的真题都起码做了有3遍以上，通过练习大量的题目来提高自己的解题能力。
错题回顾
在学习过程中，每当完成一个章节的学习后，都要花一些时间来整理到错题本里，不仅能找到不足，还能重新回顾所学内容。
制作多样化卡片
制作各种卡片，如概念卡片、公式卡片、图表卡片、案例卡片等，能够更有效地进行分类学习，方便随身携带。
保持良心的心态
保持积极的心态，相信自己的能力和努力可以取得好成绩。备考和工作中，保持耐心和恒心，不断努力，最终会取得成功。
希望这些心得和建议能对广大建筑从业者有所帮助，祝大家考试和工作顺利!