第一次考监理工程师的方法可以总结如下：
明确学习目的和科目
确定学习目的，明确每个科目的学习目标。
制定学习计划
根据个人实际情况和需求，制定合理的学习计划，建议从基础知识开始，逐步深入。
选择合适的学习资料
选择权威的教材和辅导资料，如《建设工程监理基本理论和相关法规》、《建设工程合同管理》、《建设工程目标控制》、《建设工程监理案例分析》等。
系统学习
按照科目难易程度和重要性进行排序，先学习基础知识，再学习应用知识，最后学习案例分析。
注重实践应用
案例分析是考试的重点，需要将其他科目的知识运用到实际案例中，提高解决问题的能力。
多做练习题
近5年的真题必刷，且至少刷3次，分析错误选项，理解出题思路。
参加培训课程
可以选择跟随老师听精讲课程，了解考试重点章节和知识点，然后自己复习，做一章习题。
总结和归纳
学习过程中要做好笔记和标注，总结每个科目的重点和难点，加强记忆。
模拟考试
参加模拟考试，提前适应考试环境和时间限制，查遗补漏。
应试技巧
在答题时，注意审清题目，明确考点，分层次、分段阐述，合理用时，提前设置好计算器。
通过以上步骤，可以有效地备考监理工程师考试，提高通过率。建议考生提前规划好时间，合理安排学习进度，注重基础知识的掌握和实际应用能力的提升。