要在一个月内学习监理工程师的“三控”科目，可以采用以下方法：
熟记知识点，剖析教材例题
掌握并记忆教材中的知识点，尤其是那些重要的概念和公式。
将教材中的例题一道一道地解答，通过解答过程来剖析题型和分析解题思路，从而形成自己独特的计算题解答技巧。
选择套题练习，查缺补漏
在熟记知识点后，选择一份有答案和解析的高质量套题进行练习。
通过练习，发现自己的知识薄弱环节，并针对性地进行补充和学习。
历年真题演练，做到心中有数
演练近几年的监理工程师考试“三控”科目的历年真题，了解考试题型和考查重点。
通过历年真题的演练，提高自己的应试技巧，并找到解答计算题部分的有效方法。
制定详细的学习计划
将学习内容按章节划分，每天安排一定的学习时间，确保每个章节都能得到充分的复习。
定期回顾已学过的内容，巩固记忆，避免遗忘。
结合口诀和记忆技巧
对于难以记忆的内容，可以编制口诀或使用记忆技巧来帮助记忆。
通过口诀和记忆技巧，提高记忆效率，确保能够熟练掌握知识点。
多做练习题，特别是计算题
多做练习题，尤其是计算题，通过反复练习来提高解题能力和计算准确性。
将错题整理在错题本上，定期回顾，避免再次犯错。
参加模拟考试
在学习过程中，可以参加模拟考试来检验自己的学习效果。
通过模拟考试，了解自己的考试状态和不足，及时调整学习策略。
通过以上方法，在一个月内系统地学习和复习监理工程师的“三控”科目，可以有效提高应试能力，确保在考试中取得好成绩。