一级建造师可以通过以下方式证明其工作：
工作单位证明
向当前或过去的雇主或工作单位索要一份正式的工作证明信。该证明信应包括您在该单位工作的具体时间段、职位和工作内容等信息。工作证明上必须有公司的盖章。
社保缴纳记录
通过社保缴纳记录可以证明您在某个单位或企事业单位工作的时间。您可以向社保机构查询您的社保缴纳记录，或者向您所在的公司或组织的人力资源部门索取社保缴纳证明。
合同或劳动合同
提供您与雇主签订的劳动合同或劳动关系证明，合同上应包含您入职的时间和工作期限等信息。
薪资单或工资流水
提供您在工作期间所获得的薪资单或工资流水记录，这些记录通常会显示您的入职时间和工作时长。
专业技术资格证书
持有专业技术职务证明和经过认定的专业技术资格证书，这些证书可以作为您专业能力的证明。
其他辅助证明材料
如果需要，考生还可以提供从业证书、社保缴纳清单等材料作为辅助证明，以进一步证实您的工作年限和工作性质。
在准备这些材料时，请确保所有文件的真实性和完整性，并注意以下几点：
证明内容应真实、准确、详细，避免夸大或虚构事实。
证明中的时间、地点、项目名称等关键信息应清晰明确，避免产生歧义。
证明应加盖单位公章，以确保证明的权威性和有效性。
申请人应妥善保管好相关证明，避免遗失或损坏。
通过以上步骤和材料，一级建造师可以有效地证明其工作经验，从而满足报考一级建造师资格考试的条件。