上海一级建造师的福利通常包括：
五险一金：
这是基本的社会保险和公积金福利。
带薪年假：
根据工作年限享有带薪年假。
节日福利：
在重要节日时可能会收到公司发放的福利。
定期体检：
为了保障员工健康，公司可能会提供定期体检服务。
补贴和奖金：
可能包括交通补贴、通讯补贴、项目奖金、年终奖金等。
职业晋升：
作为高级职称，一级建造师在职位晋升和项目管理方面可能有更好的机会。
其他福利：
可能包括公费培训、商业保险等。
需要注意的是，这些福利的具体内容和水平可能会因公司政策、岗位性质、个人经验、技能等因素而有所不同。此外，一级建造师的待遇还可能受到所在公司规模、参与项目数量和质量等因素的影响。