一级建造师计算时差的方法如下：
总时差
总时差（Total Float）是指活动的最大浮动时间，即在不影响项目整体进度的前提下，某项活动可以推迟开始或延长完成的最大时间量。
总时差的计算公式为：
[
text{总时差} = text{最迟开始时间} - text{最早开始时间} = text{最迟完成时间} - text{最早完成时间}
]
自由时差 （Free Float）：自由时差（Free Float）是指在不影响其紧后工作最早开始时间的前提下，本工作可以利用的机动时间。
自由时差的计算公式为：
[
text{自由时差} = min（text{紧后工作的最早开始时间} - text{本工作的最早完成时间}）
]
时间间隔
（LAG）：
时间间隔（LAG）是指本工作的最早完成时间与紧后工作的最早开始时间之间的差值。
时间间隔的计算公式为：
[
text{时间间隔} = text{紧后工作的最早开始时间} - text{本工作的最早完成时间}
]
示例计算
假设有两个平行工作的情况，工作F的最迟开始时间为第12天，最早开始时间为第8天，其两项紧后工作G和H的最迟完成时间分别为第14天和第12天，最早完成时间分别为第12天。
计算时间间隔
G工作的时间间隔 = 12（G的最迟开始时间） - 12（G的最迟完成时间） = 0天
H工作的时间间隔 = 12（H的最迟完成时间） - 12（H的最早完成时间） = 0天
计算自由时差
F工作的自由时差 = min（0 + 0） = 0天
计算总时差
F工作的总时差 = min（0 + 0） = 0天
总结
通过上述步骤和公式，可以计算出一级建造师项目活动中各个时间参数的具体数值，从而更好地进行项目管理和进度控制。