上海一级建造师考试要求如下：
学历要求
取得工程类或工程经济类专业大学专科学历，工作满6年，其中从事建设工程项目施工管理工作满4年。
取得工程类或工程经济类大学本科学历，工作满4年，其中从事建设工程项目施工管理工作满3年。
取得工学门类、管理科学与工程类专业大学本科学历，工作满3年，其中从事建设工程项目施工管理工作满2年。
取得工学门类、管理科学与工程类专业硕士学位，工作满2年，其中从事建设工程项目施工管理工作满1年。
取得工学门类、管理科学与工程类专业博士学位，从事建设工程项目施工管理工作满1年。
专业要求
必须为工程类或工程经济类专业。
工作经验要求
取得工程类或工程经济类专业大学专科学历，需有4年以上建设工程项目施工管理工作经验。
取得工学门类、管理科学与工程类专业大学本科学历，需有3年以上建设工程项目施工管理工作经验。
取得工学门类、管理科学与工程类专业硕士学位，需有2年以上建设工程项目施工管理工作经验。
取得工学门类、管理科学与工程类专业博士学位，需有1年以上建设工程项目施工管理工作经验。
年龄要求
没有明确的年龄限制，但已获得一级建造师资格证的考生在注册申请时，年龄不得超过65岁。
其他要求
报考对象需遵守国家法律、法规，并符合报考条件的人员，可在本市报名参加考试。
境外人员报考需提交相关身份证明、学历或学位证书及从事相关专业工作年限的证明。
建议：
考生应根据自身情况，选择符合自己学历和专业要求的报考条件进行报考。
对于工作经验不足的考生，可以考虑先积累相关经验，再报考一级建造师考试。