一级建造师考试背书方法多种多样，以下是一些有效的背书技巧：
理解记忆
深入理解知识点的含义和逻辑关系，将信息转化为自己的语言，从而更容易记忆。
联想记忆
将需要记忆的内容进行加工，根据发音、意思、形象等特征进行联想，赋予形象生动的记忆特征。
通过联想将知识点与形象、故事或场景联系起来，使记忆更加生动有趣。
反复背诵法
不断地重复重复再重复，通过快速+重复=多次+大量的方式加强记忆。
关键词串联记忆法
截取每段文字中的关键词，把它们串联在一起进行记忆，还可以发挥自己的联想，编成顺口溜方便记忆。
场景切换法
改变背书时身处的场景，通过场景的变化给大脑新的刺激，从而加深记忆。
口诀法
将复杂的知识点编成简洁明了的口诀或缩写，有助于记忆。例如，将一些关键词语组成一句容易记忆的短语。
分类记忆
将相关的知识点进行分类整理，形成系统化的记忆结构，帮助更好地组织和记忆信息。
画图记忆
通过绘制思维导图、提纲、表格等方式来整理和归纳知识点，增强记忆。
制作记忆工具
利用思维导图、提纲、表格等方式来整理和归纳知识点，帮助可视化信息，增强记忆。
黄金时段学习法
利用早晨6-7点背诵简单但需要记忆的知识点，晚上6-10点学习难记的内容和做练习，10-11点整理笔记和复习，充分利用大脑的黄金时段。
艾宾浩斯记忆法
利用艾宾浩斯遗忘曲线，在关键时刻进行复习，巩固记忆效果。
流水阅读法
先读熟、理解消化内容，再进行记忆，确保背了不会不熟，不会忘记。
结合以上方法，可以根据个人的学习习惯和记忆特点，选择最适合自己的背书策略。建议从理解记忆入手，逐步过渡到联想记忆、反复背诵等方法，同时制作一些记忆工具辅助学习，确保记忆效果最大化。