一级建造师在计算步距时，通常采用以下几种方法：
施工横道图法
通过计算横道图上两个点之间的距离除以流水步数，得出每个流水步的长度。这种方法适用于规划施工过程中各项工作的时间和空间关系。
一建大差法
基于工序之间的关系和所需时间确定流水步距。具体步骤包括计算每个工序的最早开始时间（ES）、最晚开始时间（LS）和浮动时间（TF），然后计算流水步距（SD）。
根据工期要求确定
流水步距可以依据工期要求来确定，即保证该分部工程完成，相邻两个分项工程投入施工的最大时间间隔天数。
根据资源确定
流水步距还可以根据现有能够投入的资源来确定，这通常涉及到施工队伍的数量和施工能力。
动态更新法
在实际施工过程中，根据实际进度情况不断调整流水步距，以保持科学高效的施工作业节奏。
建议
在实际应用中，一级建造师可以根据具体项目的实际情况选择合适的计算方法。对于简单的施工项目，可以采用施工横道图法；对于复杂的项目，可以结合一建大差法和其他方法进行计算。同时，考虑到施工过程中可能出现的各种变化，动态更新法能够帮助项目经理更好地控制施工进度。