二级建造师实务的时间分配建议如下：
总体时间分配
实务、管理、法规的时间分配比例为4:2:1。
总时间为8小时，其中实务占4小时，管理和法规各占2小时。
具体科目时间安排
第一天：
09:00~11:30：专业工程管理与实务（建筑、公路、矿业）
13:30~15:30：建设工程法规及相关知识（建筑、公路、矿业）
16:30~18:30：建设工程施工管理（建筑、公路、矿业）
第二天：
09:00~11:30：专业工程管理与实务（机电、市政、水利）
13:30~15:30：建设工程法规及相关知识（机电、市政、水利）
16:30~18:30：建设工程施工管理（机电、市政、水利）
备考建议
优先级：实务是重点，需要分配最多时间，管理和法规次之。
复习顺序：建议先学习公共科目（法规和管理），再进入专业科目（实务）的复习。
模拟考试：考生需要进行模拟考试，熟悉考试节奏，提高答题速度。
通过以上时间分配和建议，考生可以更有效地备考二级建造师实务，确保在考试中取得好成绩。