一级消防工程师考试确实存在记忆难度，这主要是由于考试内容广泛且深入，涉及三本教材和十几本规范，且需要记忆大量数据。以下是一些建议，可以帮助考生更有效地记忆：
理解记忆
理解每个知识点的含义和背后的原理，通过查阅资料、请教他人或结合实际案例来加深理解。
将知识点用自己的话表述出来，或者写在纸上，反复几次，直到能够熟练复述。
联想记忆
利用相似的声音、字形等，将关键内容和一些熟悉的内容联系起来，例如将51%与五一劳动节联系起来。
在脑中想象一些画面，帮助记忆。
反复记忆
定期复习之前学习的内容，有规律地进行反复记忆，以达到“过目不忘”的效果。
利用碎片时间进行复述，比如上班族可以利用上下班路上的时间复述知识点。
图形记忆
尝试绘制一级消防工程师考试的理论架构图，将考点全部梳理出来，对照图形进行记忆训练。
归纳记忆
利用表格归纳异同点，归纳重点内容，帮助记忆。
清晨记忆
利用清晨大脑最清醒的时段进行记忆，效果会更好。
主动记忆
通过转教他人和立即运用知识，加强记忆。
使用记忆口诀
针对一些难以记忆的规定或数据，可以尝试编口诀来帮助记忆，例如关于二类高层建筑应设自动喷水灭火系统的部位可以使用口诀“二羔（高）防（房）盗（走道）使（办公室）底（自动扶梯底部）裤（可燃品库房）”。
系统学习
加入学习小组，参与讨论和转教，或者利用思维导图等工具帮助梳理知识脉络。
做题强化
结合做题，将考点转化为题目中的答案，灵活训练应用能力。
通过以上方法，可以有效地提高记忆效果，更好地应对一级消防工程师考试的挑战。