二级建造师的作息时间安排通常受项目进度和施工计划的影响，因此可能并不固定。不过，可以给出一些一般性的建议：
工作日安排
工作时间：通常为每天8小时，符合劳动法规定的标准工作时间。
休息与放松：可以利用午餐时间、茶歇时间等短暂的休息时间进行放松和恢复精力。
周末及假期安排
定期休假：在项目间隙或完成一个阶段的工作后，应尽量安排一段时间的假期，以便从工作中抽离出来，进行充分的休息和恢复。
保证睡眠：应尽量保证每晚7-8小时的睡眠时间，以保持体力和精力。
备考期间安排
考试时间：二级建造师考试通常分为两天，每天考试时间为上午9:00至12:00，下午14:00至17:00。
复习计划：可以制定详细的学习计划，利用早晨清醒的时间复习重点难点知识，白天时间进行系统学习，晚上进行复习和巩固。
这些建议有助于二级建造师更好地安排工作和休息时间，确保工作质量和效率。实际安排时，还需根据具体项目进度和个人情况进行调整。