一级建造师B证（安全B证）的使用方法如下：
企业用途
申请安全生产许可证：企业需要B证来申请安全生产许可证，这是企业合法从事相关工程项目的必要条件之一。
个人用途
担任项目经理：个人在考取一级建造师证书后，需要考取B证才能担任项目经理。B证证明持有人具备安全管理知识，是担任项目经理的必要条件。
参与招投标：在参与工程项目招投标时，项目经理需要携带B证，因为B证是招投标的必要条件之一。
调出与调入流程
调出流程：
填写调出申请承诺书并发给原工作单位。
将新注册单位的公司名称及税号告知原注册单位，由原注册单位向本省住建厅申请B证调出。
申请通过后，获得调B成功合格证书。
调入流程：
将调B成功合格证书提交给新注册单位。
新单位填写调入申请表并提交给调入地省住建厅进行审批，申请表需调出单位与调入单位同时盖章。
建议
提前规划：在考取一级建造师证书后，应尽早规划考取B证，以便在需要时能够及时提供所需的证书。
了解流程：详细了解B证的调出和调入流程，确保在办理过程中不会出现问题。
维护证书：B证作为项目经理的重要资质，需要妥善保管，避免遗失或损坏。
通过以上步骤和注意事项，可以确保一级建造师B证的正确使用，为个人的职业发展打下坚实基础。