选择二级建造师的哪个职称好拿， 主要取决于个人的职业规划及市场需求。以下是针对不同职称的详细分析：
建筑工程技术支撑与工程造价管理
考试难度：相对较低，试卷较简单，只要充分准备，考取成功的机会很大。
就业前景：市场需求量大，工作内容较易掌握，是一个值得考虑的选择。
建筑工程综合实务
考试难度：较大，但通过考试后会有很多行业认可，未来职业发展广阔。
助理工程师职称
评定条件：中专以上学历从事专业技术工作3年以上，专科从事专业技术工作2年以上，本科从事专业技术工作1年以上。
中级工程师职称
评定条件：专科毕业从事专业技术工作6年以上，具有4年以上助理工程师以上职称。
建议
如果你希望尽快获得职称并进入相关领域工作，建筑工程综合实务和市政公用工程方向是较为容易的选择，因为它们的考试难度相对较低，且市场需求量大。
如果你希望在专业技术领域有更长远的职业发展，并且具备相应的学历和工作经验，那么评定中级工程师职称可能更为合适，因为它的职称级别更高，未来在职业发展上会有更多的机会。
最终选择哪个职称，建议根据个人的实际情况和职业规划进行综合考虑。